Wat is nu orthomoleculaire therapie volgens de kPNI

Orthomoleculaire therapie en orthomoleculaire geneeskunde richten zich op het optimaliseren van gezondheid door het ondersteunen van alle lichaamsprocessen met de juiste voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden. De naam "orthomoleculair" betekent letterlijk "de juiste moleculen" en is gebaseerd op het idee dat ons lichaam functioneert op vitaminen, mineralen, vetzuren, aminozuren en andere essentiële stoffen. Door een tekort of disbalans van deze stoffen kunnen er gezondheidsproblemen ontstaan.

Het lichaam kan zichzelf herstellen als het de juiste bouwstenen krijgt. In plaats van te focussen op symptoombestrijding (een symptoom is namelijk maar een signaal van een dieperliggend probleem), richten we ons op de onderliggende oorzaak van klachten. Als het gaat om ziekte, bestaat "toeval" nagenoeg niet. Slechts een heel beperkt aantal ziektes is puur genetisch bepaald, maar het is de epigenetica (onze leefomstandigheden bepalen in welke mate onze genen aan en uit staan) die uiteindelijk grotendeels onze huidige en toekomstige gezondheid bepaalt. 

Door het aanvullen van tekorten en het corrigeren van voedingsgewoontes kunnen cellen, organen en systemen optimaal functioneren. Er wordt onder meer ingezet op celregeneratie, energieproductie en immuunfunctie. Dit wordt gedaan op basis van een persoonlijke benadering, omdat iedere persoon uniek is en specifieke behoeften heeft. Bovendien kan de oorzaak van het tekort te vinden zijn in een dieperliggend trauma of in early life stress, opgelopen tijdens de eerste 7 levensjaren van een kind. Ook hieraan wordt de nodige aandacht besteed, want als dit onderliggend thema zorgt voor stagnatie, is ook het corrigeren van voeding en aanvullen van tekorten, slechts symptoombestrijding. 

kPNI staat voor klinische Psycho Neuro Immunologie. Het gaat erom dat we alle grote lichaamsprocessen met elkaar verbinden, en het totaalplaatje bekijken. We zetten onze oogkleppen af, en gaan niet specialistisch maar eerder generalistisch kijken naar een probleem. We nemen afstand van de misleidende grenzen die de specialisaties hebben gesteld. Een migrainepatiënt heeft bijvoorbeeld niet enkel een neurologisch probleem, maar mogelijks ook een leverprobleem. We brengen eigenlijk alle systemen met elkaar in verbinding, maken de film van wat er is "misgelopen", en speuren naar de echte oorzaak om die dan ook aan te pakken. 

Evolutionair perspectief en intermittent living 

Ons lichaam is nog altijd afgestemd op het leven zoals onze voorouders dat leefden. Vroeger leefden mensen in wisselende omstandigheden, en het lichaam is ontworpen om te overleven in situaties van schaarste en variatie, niet in constante overvloed en stabiliteit. Onze moderne levensstijl, met voortdurend eten, stabiele (warme) omgevingstemperatuur, gebrek aan beweging en constante mentale belasting, komt niet overeen met deze “oergenen”. We zijn de laatste honderd jaren zo sterk geëvolueerd, dat we zonder het te beseffen leefomstandigheden hebben gecreëerd die ons uiteindelijk ziek maken. Het is dus belangrijk en vooral hoog tijd dat we onze voeding en onze omgeving terug wat gaan aanpassen, en ondanks de snelle technologische vooruitgang, op sommige vlakken terug een stapje "achteruit" (maar dus eigenlijk weer VOORUIT) te gaan.

Om hieraan tegemoet te komen maak ik gebruik van enkele technieken uit het "intermittent living" concept. We maken gebruik van gecontroleerde vormen van schaarste en uitdaging om het lichaam te prikkelen en in balans te brengen.

Denk bijvoorbeeld aan periodiek vasten, koude en warmte wisseling & variatie in fysieke activiteit.

Waarom werken aan je levensstijl?!

In een tijd waarin het tempo hoog ligt en we continu blootstaan aan prikkels, stress, toxische stoffen en bewerkte voeding, is het meer dan ooit belangrijk om bewust met onze gezondheid om te gaan. Een gezonde levensstijl kan een enorm verschil maken – niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Door middel van onze levensstijl kunnen we een sterkere weerstand opbouwen, onze stemming verbeteren, onze spijsvertering ondersteunen, en zoveel meer. Het kan ons helpen om ons energieker, helderder en veerkrachtiger te voelen. 

Wat kan een gezonde levensstijl voor jou betekenen?

Iedereen heeft andere prioriteiten en zijn eigen unieke uitdagingen in het leven, en een gezonde levensstijl kan dan ook voor verschillende mensen een andere invulling hebben:

Voor jonge mama's (to be)

Een gezonde levensstijl kan je helpen om zwanger te geraken, om je lichaam voor te bereiden op een zwangerschap, om een aangename energieke zwangerschap en 4de trimester door te maken. Welke mama wil niet de juiste energie hebben om haar kindjes te verzorgen en op te voeden, en op haar tijd eventueel ook terug te kunnen werken en een aanwezige partner en vriendin te kunnen zijn?! It's all about energy! 

Voor drukbezette ouders

Een gezonde levensstijl kan je helpen om meer energie en veerkracht te vinden, zodat je er voluit kunt zijn voor je gezin, zonder jezelf op te branden. Daarenboven geef je het goede voorbeeld aan je kinderen, zodat zij nu & later zonder enige moeite een gezonde levensstijl aannemen. 

Voor jongeren en studenten

De juiste voeding ondersteunt je leercapaciteiten, je focus en ook je zelfvertrouwen. Via een uitgebalanceerde levensstjil kan je je zowel mentaal als fysiek beter in je vel gaan voelen. Dit zorgt er op zich dan weer voor dat je weerbaarder bent tegen de stress van studies en sociale druk.

Voor werkenden in veeleisende beroepen

Door gezonde keuzes te maken, kun je een betere balans vinden en stress verminderen. En anderzijds, kan je de stress ook beter dragen omdat je lichaam er beter mee om kan, je "evenwichtsbalk" wordt breder. Hierdoor kun je optimaal presteren zonder dat dit ten koste gaat van je welzijn.

Voor 50-plussers

Een gezonde levensstijl kan helpen om vitaal en fit te blijven, en kan bijdragen aan een actief en vervullend leven zonder fysieke beperkingen.

Mijn meerwaarde als orthomoleculair therapeute in jouw proces 

Als orthomoleculair therapeute kijk ik verder dan symptoombestrijding, en geloof ik in een holistische aanpak: lichaam en geest staan met elkaar in verbinding, en het creëren van een gezonde basis is essentieel om echt in balans te komen.

Met mijn kennis en ervaring begeleid ik je om kleine, praktische stappen te zetten die passen bij jouw visie op het leven, jouw prioriteiten in het leven, en jouw persoonlijke doelen.

Door mijn achtergrond in kPNI en mijn eigen levenservaringen kan ik je op een persoonlijke en effectieve manier helpen om een gezonde levensstijl vol te houden – op een manier die bij je past.

Wil je ontdekken wat een gezonde levensstijl voor jou kan betekenen? Samen kunnen we werken aan een duurzaam, gebalanceerd leven, met alle positieve gevolgen van dien. 

Wat houdt mijn therapie nu juist in 

De basis omvat voeding en supplementen ter aanvulling van tekorten, maar er is ook aandacht voor beweging, relaxatie, beleving van je seksualiteit, ademhaling, intermittent living, bioritme, en ook doorbreken van blokkerende gedachtenpatronen.

Kortom, we gaan samen op zoek naar de échte oorzaak van jouw klachten, en in onderling overleg stippelen we een plan uit op maat, dat voor jou werkt. Iedereen is namelijk anders! Ik werk niet met strikte diëten of met het tellen van calorieën, maar de bedoeling is dat je instapt in een nieuwe levensfase. Het gaat om een nieuwe way of life, die bij jou past en jou écht dient.

Wie kan er bij mij terecht?

Mensen zonder klachten die bewuster met hun lichaam willen omgaan 

Make the change en word gewoon de beste versie van jezelf! It's as simple as that! 

Natuurlijk ook mensen met allerhande klachten

Spijsverteringsproblemen, allergieën en intoleranties, migraine, energietekort, auto-immuunziektes, allerhande ontstekingsgerelateerde klachten, premenstrueel syndroom, PCOS, endometriose, acne, haaruitval, depressie, schildklierproblemen, obesitas, diabetes, slaapproblemen, etc